16 lat

wilu to pokaz foty autor postu ma 16 lat co to bedzie jak bedzie miał ze 19-20 lat powiadasz efekt podobny hmnnn patrze na profil i widze Ty 80 a on 120 no offens

[...] gdybyś ćwiczył schematem 10 serii wyciskania na płaskiej ławce, taka gama ćwiczeń w dalszej części treningu byłaby pejoratywnym konceptem. Nade wszystko masz dopiero 16 lat i nie jesteś ,,powerlifeterem'' tak więc zabierz się do tego z głową żebyś nie tracił czasu na błądzenie w lesie. Zacznij czytać, dojdź do konkluzji. [...]

[...] zrobic trener mi to zaproponował bo jak widzi "bardzo dobrze sobie radze" Jego słowa. trenuje 6 msc ale wczesniej trenowałem poltora roku karate za dzieciaka, 3 lata Ju-Jutsu i pol roku Krav-Mage. Trenuje wraz z TKD MMA. MMA ciagnie sie od 2 lat prawie juz. mam 16 lat. Pozdrawiam :P mam andzieje ze uda mi sie zdac o te 3 stopnie...

Generalnie uwazam ze pierwszy cykl powinien byc z jednego srodka. Przy pierwszym cyklu deci jesli ktos nie ma oczywiscie 16 lat mozna dodac 15-20mg mety poczynajac od pierwszego czy drugiego tygodnia. *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc [...]

[...] więc wykluczam gości poniżej 16/18 roku życia (no niektórych to bym i przed 30 rokiem życia wykluczył )... Z drugiej strony jak jakiś mały zasuwa od dziecka i w wieku 16 lat ciągle to robi to chyba świadczy o pewnym ukształtowaniu osobowości (większość maluchów rezygnuje po roku bo nudne, bo goopie, bo ...)więc może w wyjątkowych [...]

Witam wszystkich fanów siatkówki. Zwracam się z prośba o rozwiązanie ważnego problemu.Gram w siatkówke od 3 lat amatorsko mam 16 lat,178 wzrostu,mój skok dosiężny wynosi ok 65 cm,ale co mi po jumpie skoro nie mogę trafić nigdy czysto w piłke zawsze mi gdzieś schodzi i to nie jest atak,tylko lekkie obicie.Duże problemy sprawia mi zagrywka z [...]

16 lat, 10 mies staz, zero supli, zero saa z 28 cm jest teraz 38,5(bez pompy) dokładnie mam 15,5 roku jak myslicie bez supli jestem w stanie do 18 lat dojsc do 45cm w wicie przy dosc dobrej rzezbie? Zmieniony przez - REFLUXXX w dniu 2008-06-06 20:54:46

wojtek wez juz idz sobie masz 16 lat mieszkasz sam priorytety : DOM , RODZINA , KOBIETA w ktorej sie zakochales i byles rok bo 2 dni temu cie zostawila i lubisz miziac krasnala przy podrywaczach na kablowce ahh ten glupi mlody wiek no nie ma co zainponowales mi tylko powiedz z czego sie utrzymujesz Zmieniony przez - -ban-an- w dniu [...]

no po***any koles :-/ 16 lat i wp*****la wałki i mysli ze ktos w to wierzy biernas nie pozwoalaj zeby tak do ciebie mowil na*** mu

ja myslalem ze on ma 16 lat..

genetycznie klatke i trice masz zayebiście silne, tak samo u mnie na starej silce kumpel : 16 lat i w serii 120 machał. fajna sprawa w sumie tyle nayebac ciężaru i robic serie %-)

[...] tylko przez 30dni, 90tabs niecale, staralem sie zadbac o wszystkie niezbedne do tego suplementy(dokupilem tez czosnek), a potem znow kreatyna przerwa kreatyna przerwa itd... bo robicie naskok jakbym conajmniej pisal ze mam 16 lat i chce zrobic 3miesieczyny cykl na superdrolu 2tyg przerwy i znowu 3miesiace cyklu... zastanowcie sie prosze...

Mam 19 lat cwicze od 16 lat cwicze 3 razy w tygodniu waze 85kg mam 180cm wzrostu mam diete i suple jak rozpisalibyscie mi cykl z 100 tabs mety rosyjskiej moze byc no 3-4-4-3?

1.Ile g białka/kg mam spożywac? W necie jest wszystko ogólnie że 2-3 g białka...ja mam 16 lat więc nie wiem jaka dawka bedzie najodpowiedniejsza To nie zalezy tylko od zapotrzebowania, ale i od celu i indywidualnych potrzeb. O szczegoly pytaj w dziale odzywiania. 2.Znalazłem w swoim podręczniku takie różne cwiczenia na mięśnie szyi... Co o tym [...]

[...] lemon, pomarańcza. -wygląd:profesjonalny na światowym poziomie design. -opakownie:dobrze zabezpieczone membraną zapewniającą oryginalność i świeżość produktu. -zaufanie:16 lat na rynku, najlepsze surowce, nowoczesne zaplecze naukowo-laboratoryjne, produkcja w Polsce dzięki czemu jesteśmy pewni tego co mamy w kazdym opakowniu firmy Olimp. 4. [...]

[...] pomarańcza. -wygląd:profesjonalny na światowym poziomie design. -opakownie:dobrze zabezpieczone membraną zapewniającą oryginalność i świeżość produktu. -zaufanie:16 lat na rynku, najlepsze surowce, nowoczesne zaplecze naukowo-laboratoryjne, produkcja w Polsce dzięki czemu jesteśmy pewni tego co mamy w kazdym opakowniu firmy Olimp . 4. [...]

[...] w porcji? BCAA XPLODE 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. BCAA XPLODE -zaufanie od 16 lat -Systemy HACCP z normą DS.3027 E:1997, oraz ISO- 9001-2001 ; ISO 22000:2006 -pewność czystości produktów -puszka z suplementem zawsze zabezpieczona -dzięki hologramom [...]

I AD.1 ODPOWIEDŹ: * BCAA XPLODE® POWDER ----------------------------------------------------------------- AD.2 ODPOWIEDŹ: BCAA XPLODE® POWDER * GMP - GOOD MANUFACTURING PRACTICE * GLP - GOOD LABORATORY PRACTICE * ISO 22000 HACCP * CERTIFICATE ISO 9001 ----------------------------------------------------------------- AD.3 [...]

[...] BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. Oczywiście jest to - BCAA Xplode Zabezpieczenia?: - Ciągły od ponad 16 lat rozwój bazy naukowej z nowoczesnym zapleczem produkcyjno-laboratoryjnym. - Stała współpraca z największymi autorytetami oraz jednostkami naukowo-badawczymi zarówno w [...]

[...] coś o tym bo mieszkam w małej miejscowości i każdy każdego prawie zna,jest kilku takich co sprzedali kogoś i juz życia nie maja tak jest tylko jeśli ktoś ma <15-16 lat,lub jeśli ktoś się bawi w bycie badboy'em. Z jednego i drugiego na ogół sie wyrasta. Poza tym,życia takie osobniki nie mają wśród: -dzieci w gimnazjum i tych bardziej [...]